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何か本当に、やる気が出なくてヤバイ

やる気が出ないというか、その持続力がないように思う。例えば、興味を抱きながら本を読み始めても、その本を読むのを途中でやめてしまう、とか。どちらにしろあまりいい傾向ではない。だが、どうすればいいのだろう。休むだけでこういう、「興味の持続力」のようなものは回復するんだろうか。