身体に優しい

やっぱり、休みの日も平日と同じ時間に寝起きするのがいいですね。今日はなぜか（休みの日にしては）早めに目が覚めたんですが、そのあと一日、体調も気分も落ち着いています。昼間、特に何をしたわけでもないにも関わらず。

まあ、考えてみれば、生物としての人間の身体が、カレンダーの土日祝日を認識するわけがないですからね。毎日を規則正しく…まあ、なるべく、できるだけの範囲でであっても、そうやって生活することが、身体に優しいってことなんでしょう。