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暑いのか寒いのかよくわからない

台風や長雨で気圧が下がっているせいだろうか、どうも体調がよくない。夜の睡眠はそこそことれていると思うのだが、昼間、眠くて仕方がない。疲れやすく、夕方になるともう体力がゼロになったようで、何もしたくなくなる。気温はもう夏と呼べない程度に涼しくなったはずなのに、少し動くと汗で不快だ。汗っかきの理由が、湿気が多いせいなのか、僕の体調がよくないためなのか、よくわからない。今の気温だと、汗をかいたあと身体が冷えすぎて、風邪をひきそうだ。

今すぐに何とかできる話ではないが、体力をつけたほうがいいのかも知れないと考えている。具体的には運動。あとダイエット。運動は苦手だし、面倒くさい気持ちもあるが、これ以上身体の不調に振り回されたくない。