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早めに寝たほうが

また気持ちがざらついて、いらいらしてきたのは、気圧が下がったせいか。それとも、そんなこととは何の関係もなく、単に周期とかリズムの話だろうか。気分に浮き沈みがあるのは、ある程度は仕方がないとは思う。その波を緩やかなものにするしかない。下限をあげていく感じで。まあともあれ、早めに寝たほうがよいということなのだろう。