頭がぼーっとしている

何というか、ずっと頭がぼーっとして熱っぽいような感覚が続いているのだが、今までの経験からすると風邪とかではなさそうだし、実際体温計で計っても熱はないし。このところの暑さで脳が煮えているのだろうか。もしかして熱中症ってこんな感じなのか？　だとするとやばいのだが、十分に水分もとってるし、食事はしてるから塩分も摂れているはず。おかしいな？