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頭がぼーっとしている

何というか、ずっと頭がぼーっとして熱っぽいような感覚が続いているのだが、今までの経験からすると風邪とかではなさそうだし、実際体温計で計っても熱はないし。このところの暑さで脳が煮えているのだろうか。もしかして熱中症ってこんな感じなのか? だとするとやばいのだが、十分に水分もとってるし、食事はしてるから塩分も摂れているはず。おかしいな?